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南宁桑拿为你分享耳部按摩八法助你养肾健身

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发表于 2020-2-14 14:48:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
南宁桑拿为你分享耳部按摩八法助你养肾健身
导语:双手握空拳,用拇指和食指在耳轮上下推揉,直至耳轮充血发热。这种方法具有健脑、补肾、健耳、健眼的作用。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头晕等疾病。
提耳垂法
双手食指放在耳屏内侧后,用食指和拇指提起耳屏和耳垂,从内侧拉到外侧。这项技术从轻到重。拉力仅限于没有疼痛。每次持续3-5分钟。此方法可用于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。
手环
双手握住空拳头,用拇指和食指上下推揉耳轮,直到耳轮充血发热。这种方法具有健脑、补肾、健耳、健眼的作用。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头晕等疾病。
鼓室测量
用双手拇指和食指捏住耳廊尖端,提、拉、揉、捏、搓15-20次,使该部位红热。本法具有镇静、止痛、清脑、解热、抗过敏、补肾等作用,可防治高血压、失眠、咽炎、皮肤病等。
双耳摩擦
用双手轻轻捏住双耳的耳垂,搓到红热为止。然后把耳垂拉下来放松。一天两三次,每次20次。这种方法可以促进耳的血液循环,补肾壮腰。
双手拉
用左手顶拉右耳几十下,再用右手拉左耳几十下。这种运动还可以促进颌下腺和舌下腺的分泌,缓解咽喉疼痛,治疗慢性咽炎。
双手护耳
用手掌捂住耳朵,手指放在脑后,用食指敲击中指24下。你能听到“隆隆”的声音。这种刺激能激活肾脏,具有健脑、明目、补肾的作用。
全耳按摩
双手掌心搓热后,向后按摩耳前,再前后折耳后,反复按摩5~6次。此法能疏通经络,对肾、脏腑有保健作用。
双手扫耳
用双手从后面向前扫耳朵。你会听到“朋友”的声音。每次20次,每天几次,只要长期坚持,就能增强肾脏的体质。
以上八种方法可以根据每个人的需要进行选择,也可以采用单一或多种方式进行。只要他们坚持不懈,一定会取得预期的效果。

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